慢性症状改善整体
あなたは、こんなことで悩んでいませんか？
☑医者には、歳だからしょうがないねと言われてしまった。
☑レントゲンでは異常がないから、様子を見ましょうと言われたまま。
☑痛み止めの薬を常用しているが、依存的になっていないか不安でしょうがない
☑もう、このまま歳を重ねていくのかと思うと不安でたまらない。
☑手術以外の方法はないと言われてしまった。
☑病院、接骨院、マッサージ …、どこに行っても変わらない
もしあなたが、本気でご自分の身体を良くしたいと思うのなら、もう少し続きを読んでください。
はじめまして、整体室なかむらの 代表 中村充です。
私は人の身体に触れる仕事を始めて10年以上経過し、これまで述べ3万人を超える方の身体を施術させていただきました。当初は、身体の外側の部分だけを中心に施術を行ってきました。背骨や骨盤の歪みの調整、股関節や膝関節などの関節の調整。学校ではそれしか教わっていませんでしたから。それでも、劇的に良くなる方もいれば、まったく変化のない方、薄皮を一枚一枚剥ぐように良くなっていく方、逆に少しずつ悪くなっていく方など、いろんな方がいらっしゃいました。
でも、なぜこの人は良くなって、この人は良くならないんだろう、いつも一生懸命施術しているはずなのに…。とは思っていても結論はまったく出ませんでした。
しかし、そんな私にひらめきをくれた方がいました。
その方は、腰痛がひどくて私が施術をしていたのですが、
「私は、便秘がひどくてね、特にひどいときは余計に腰が痛い気がするんだよ。」
この何気ない一言がきっかけで、私は内臓の状態も腰痛に関係しているのではないかと思い、内臓を調整する方法を学び、施術するようになりました。
すると、その方の便秘が改善されるとともに腰痛も改善していったのです。それから私は、身体の外側からも内側からも両面からアプローチするようになりました。
どうして今まであなたの症状は良くならなかったのでしょうか？
私達が生きている現代は、身体に悪いことばかりが溢れています。毎日の触れない日はないくらい使用しているスマートフォンやパソコン、ポータブルゲーム機などの電子機器。スーパーに並ぶたくさんの添加物が含まれている加工食品やお惣菜、弁当。甘いものがたっぷり入ったお菓子や飲料水。カロリーＯＦＦという名の添加物だらけの飲料水。
大気汚染に環境ホルモン。自然な生活からかけ離れた仕事のシフト。などなど、数え上げたらキリがありません。
その中で、私たちは適応していかなければいけないのです。しかし、これらの悪影響を常に受けていると、身体を修復する機能は限界に達します。
そうなると、痛みや疲労といった形で身体はサインを送ってきます。それが、腰痛であったり、肩こりであったりします。しかし、仕事が忙しい状態が続いたり、いつも緊張状態でいたりするとそのサインを受け取ることもできなくなってしまいます。すると、限界を超えた時にギックリ腰や五十肩といった症状が突然やってくることにもなります。
つまり、私たちは今の環境に適応しきれていないのです。そうなると、当然、自然治癒力も低下しています。
では、どうしたらいいのか？
まず、あなたの身体が今どうなっているのか、真剣に向き合うことです。
自分ではわかっているつもりでも、実はわかっていないこともたくさんありますので、その辺を私がアドバイスします。
そして、症状を改善させるためのケアをしてもらうこと
さらに、自分でできるケアを繰り返し行っていくこと
あなたは、症状が改善する人と改善しない人の違いをご存知ですか？
それはたった３つの条件です。
１．『ご自分の体を大事にしていきたいと思っている方』 いままでは、どうしても自分の体には気を使ってなかったけど、子どもに世話をかけたくない、孫とたくさん遊びたい。そんな思いもあるでしょう。現代社会では、体にはよくない不自然なものがあふれています。それらが、身体的・心理的なストレスとなりいろいろな症状が出てきます。これからを完全に排除することはできません。しかし、少しでも排除できれば、健康な状態を保つことが出来ます。ご自身でもできるようなセルフケアも伝えていきます。
２．『約束を守れる方』 当店は、本気でよくしたい方のみが通われています。突然のキャンセルは、ほかのお客様のご迷惑にもなるばかりではなく、あなた自身の身体の状態も悪くしてしまいます。
３．『体のために時間とお金をかけられる方』 私たちは、安くて簡単に、そして、すぐに手に入るものは大好きです。当然、私も同じです。しかし、それらの多くは体にとってはあまりよくないものがたくさんあるのも事実です。それらを見直して、自分の体の健康のためになるものにお金と時間をかけられる方が、やはり健康になっていきます。
まず、お腹と頭を整え、血液が流れやすい環境、筋肉が緩みやすい環境を作ります。
この調整を行うことで、筋肉の調整や骨盤・背骨の調整が無理なく行えるばかりではなく、施術後の症状が戻りにくいという特徴があります。
筋肉の左右のバランス、前後のバランスを調整し、歪んでいる骨盤・背骨を整えて痛みを改善していきます。
腰痛に悩むあなたの体全体を整えて、痛みの出にくい身体、痛みが出ても早く改善する身体に変えていきます。
ただ、今まであなたがしてもらっていた施術とは全く違う感覚で戸惑うかもしれません。
でも、お年寄りから子ども、赤ちゃんまで、誰もが受けることが出来るソフトな施術です。
とても心地が良いため、ついつい眠ってしまう方が多く、寝息を立てながら受けていただいています。
初回から施術までの流れ
1.カウンセリング
今まで悩んできた経緯や現在の身体のお悩みをお話し下さい。
あなたのお悩みを全て吐き出して下さい。
すべてを吐き出すことで、スッキリとした気持ちで施術をお受けできます。
そうすることで、施術の効果も上がりますし、腰痛や肩コリなどの原因になっている根本的な問題を探ることができます。
2.身体の評価
カウンセリングで聞いたことを元にして、腰痛の原因となっている体の部分の特定をしていきます。
腰痛の原因はふくらはぎにあったり、指にあったりすることもあります。
あなたの身体が、どこから影響を受けているのか、それをしっかり見極めていきます。
その作業を怠ると、効果的な施術を提供できなくなるばかりでなく、あなたに必要なセルフエクササイズの指導もできなくなります。
3.施術
①お腹と頭の調整
まず、お腹と頭の調整をします。
お腹には、身体にとって重要な臓器がたくさんあります。
お腹が硬かったり、逆に柔らかすぎたりしていると、内臓の働きがうまく働いていない証拠です。
便秘や冷え性はお腹の状態が関係していますよね。
実は、便秘や冷え性は腰痛にも関係しているんです。
お腹を整えることで、全身の血流が促され、腰痛が改善するばかりではなく、便秘や冷え性も改善します。
次に頭の調整をします。
心理的なストレスや内臓のストレスで頭が硬くなります。
頭の動きが硬いと血流も良くなりません。
脳の働きが良くなかったり、ホルモンの分泌が少なくなったりします。
身体が疲れやすい原因にもなっています。
つまり、身体を良くしようとする自己治癒力も減ってしまいます。
この施術はほとんどの方が気持ちよく寝てしまいます。
施術が終わった後は、頭がスッキリとし、ストレスも軽くなっています。
②背骨と骨盤の調整
背骨や骨盤の歪みを調整します。
背骨や骨盤は、身体の軸となる部分です。
歪みを調整することで腰痛の原因となっている姿勢の悪さも解消していきます。
また、自律神経のバランスが整い、内臓の働きも良くなります。
ここまでで、身体の治癒力を向上させる体全体の調整は終了です。
③筋肉の調整
最後に、筋肉の調整を行いますが、お腹、頭、背骨・骨盤を調整したことで、筋肉はより調整がしやすくなります。
強くもみほぐす必要がないので、痛みをそれほど感じることはありません。
筋肉は、日頃の癖(足組みや車に乗る姿勢…)や運動習慣などで固くなる場所があります。
こうした筋肉の硬くなっている部分が腰痛の原因になっていることもあります。
ご自宅で出来るセルフエクササイズは主に筋肉に対して行っていただいています。
④説明
今のあなたの身体がどのような状態であるのか、
どんな施術をしたいのか、
どのぐらいのペースで通えばいいのか、
自宅ではどんなことに気をつければいいのか、
どんな運動をしたらいいのか
など、あなたの体のことや未来のことも含めてご説明させて頂きます。
