こんにちは、整体室なかむらの代表中村充です。

秋らしい季節になってきましたね。

夏が大好きな私には、少し寂しいんですが、その代わりフルーツが美味しい季節でもありますね。

巨峰、梨、リンゴ・・・、最高ですね。

美味しいからと言って、食べ過ぎないように注意して下さいね。

今回の症例は、肩こりにお悩みの女性です。

若い頃から、肩こりに悩まされていて、今では、毎週のように整体に通われていそうです。

整体を受けると、一時的に楽にはなるものの、仕事をするとすぎに戻ってしまうとのことでした。

なぜ、私の所に来たかというと、そこの先生が良く風邪を引いて休んでしまうそうなんです。だから、信用できなくなってきたから他の所を探して、私のところに来たそうです。

ちなみに、私は３年間、具合が悪くなって臨時休業をした事はありませんよ。

問診をしてみると、いろいろとストレスを抱えているようでしたし、食生活も改善の余地ありでした。

とても、パンが好きで、よくマーガリンを使用します。さらに、外食も多いようでした。

全身的に血流が悪くなっていましたので、冷えやむくみ、疲れやすいなどの症状も出ていました。

「まずは、マーガリンを辞めてみましょう。マーガリンは、身体の機能を低下させますよ。血流が悪くなる原因にもなっています。」　と、マーガリンに含まれているトランス脂肪酸の話をすると、

『帰ったら、すぐに捨てます。まさか、整体に来てマーガリンの話になるとは思いませんでした。』　と、びっくりされていました。

慢性的な症状の原因は、生活習慣にある場合がほとんどです。その中でも食によるところが大きく占めています。

当院では、整体＋食事の指導＋エクササイズ　・・・　などなどを組み合わせてあなたの身体が健康になるようにサポートさせていただきます。

気になることがあれば、ご質問くださいね。