こんにちは、
整体室なかむらの代表中村充です。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
１週間ほど前に、久しぶりに腰痛に見舞われました。
お恥ずかしい限りです。
原因はいろいろと考えられるのですが、複雑に絡みあっていました。
それはいつかお話しますね。
今回は、
『腰痛・ギックリ腰の治し方』
についてお伝えします。
結論から言えば、『血液循環を良くする』 ただこれだけです。
先日いらした方は、慢性的な腰痛を２０年以上抱えていて、先日ギックリ腰を発症してしまいました。
当店に来た時には、ギックリ腰になって２日後に来店されました。
「早く仕事に復帰したいからすぐに治してください。」
そんな要望でした。
Ａ様は、佐久市在住の病院の介護士さんです。
長い間休んでられないからすぐにでも治したい。
みなさん、ギックリ腰について勘違いしていること一つあります。
それは、ギックリ腰の原因は、
重たいもの持ったからでも、くしゃみをしたからでもないということです。
原因は、
ギックリ腰になった時よりもずっとずっと前から存在しているということです。
まずは、それに気が付いてください。
原因の多くは、
食事、筋肉の柔軟性、姿勢、ストレス、
生まれつきの体質、不規則な生活リズム・・・。 などです
そして、何かをきっかけにギックリ腰と言う形で表にあらわれてきただけです。
根本的な原因はたくさんあります。
腰に原因があるわけではありません。
Ａ様の場合、予兆はありました。
便痛がよくない、
胃がもたれる、
いつもより疲労が抜けにくい
でも、体調を積極的に整えることをせず、仕事に没頭してしまいました。
身体からはいろんなサインが出ていたはずなんですが・・・。
ギックリ腰、腰痛を改善していくには、根本的な部分を変えていく必要があります。
ギックリ腰の場合は、
とにかく早く、全身の循環を良くしてあげることです。
そうすれば、回復力（自然治癒力）が戻ってきますからね。
当店では、
内臓施術（血液の循環を整えるための施術）
エクササイズ指導
食事指導
など総合的に行って、あなたの身体を根本的に改善していきます。
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